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  Pour celles et ceux qui désirent retrouver un poids de forme avant les premières compétitions, il conviendra de compléter le régime alimentaire avec une association de Spiruline etPhysicostim®, bien connue pour ses apports protéiques, vitaminiques et minéraux sur une durée d'un mois.

Dans tous les cas, ces différents compléments nutritionnels coopéreront afin de prévenir les risques liés à tout effort physique et permettront d'aborder les compétitions sereinement.

II- Phase de compétition

a)Vous aborderez cette phase d'autant plus sereinement que vous l'aurez suffisamment préparée. Nous avons vu plus haut que la compétition est une période importante de " destabilisation nutritionnelle ". la complémentation nutritionnelle parviendra à combler la perte plus ou moins importante de nutriments selon le type d'effort et son intensité.
b) Le jour de la compétition vous devez prendre en considération les conséquences du stress (appréhension, trac…) qui nécessitent l'apport d'éléments nutritionnels essentiels (1-5-8) qui couvriront ce besoin et favoriseront également les équilibres Redox et acido basique.
c) De plus, le stress oxydatif crée par l'effort lors de la compétition augmente le risque de blessures par l'altération des tissus. Le choix de la complémentation se portera sur OPC 250® qui assure la protection cellulaire avant, pendant et après l'effort.
d) Vous apporterez à votre organisme des nutriments essentiels pour garantir le maintient de vos fonctions cérébrales et neuromusculaires : (4-5-8)

Après chaque compétition vous pouvez bénéficier du bien-être qu'apportent les massages pour la récupération :
Fluxarom® et Arthronarom®, riches en huiles essentielles et végétales vous procureront une véritable sensation de douceur, de légèreté.
En application ou après la douche, et en restant au calme Cyclostim/Base (Femme).

Dans tous les cas, ces différents produits se complèteront afin de combler les risques de carences liées à tout effort physique, mental et permettront d'anticiper une bonne récupération.




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